经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的现象，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等现象，注意调理。
怀孕期间要注意尽量避免生气，如果是经常生气，对孩子的发育是不利的，也可能会影响到自己的身体健康的，另外就是要注意怀孕期间的营养，注意调节自己的情绪，偶尔生气关系不大。
经常生气会比较容易得糖尿病。
因为糖尿病的发病是由于体内胰岛素分泌不足或相对不足，胰岛素分泌不仅受内分泌激素、血糖等因素的调节，还受神经功能的影响。因此，当人处于愤怒、焦虑、恐惧等不良情绪时，交感神经兴奋，直接抑制胰岛素分泌，而交感神经也增加肾上腺素分泌，也间接抑制胰岛素分泌。另外，如果这种不良情绪长期存在，可能会导致胰岛细胞功能紊乱，最终固定胰岛素分泌不足的倾向，导致糖尿病。
生气的危害非常多，伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。经常生气，对女性健康是不利的，容易导致神经衰弱，内分泌失调等情况的发生。
烦躁易怒如果患者表现得很紧张、焦虑、恐惧、害怕、烦乱、没有耐心、比较容易发脾气、生气的话，有可能是一种严重焦虑的状态。遇到轻度的刺激或者是一点儿不愉快的情况，就很容易产生一些激烈的情感反应，比如激动、愤怒，甚至大发雷霆、与人争吵，可能是癔症、躁狂状态。或者一些躯体性和器质性的精神问题，比如甲状腺功能亢进，还有一些脑炎、脑肿瘤的患者，也可能会出现烦躁易怒。
