孩子刚刚11岁就进入了变声期是有些早的，有可能和性早熟有关系，有可能是和咽喉部炎症导致的声音沙哑有关。多给孩子喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃膨化食品和小食品，也可以多吃一些豆制品和牛奶。
更年期综合征的主要表现是腰膝酸痛，头晕，耳鸣，脱发，记忆力减退，精神发育迟滞，失眠，性功能障碍，以及由痤疮，痤疮等引起的内分泌紊乱。更年期综合症是可以治疗的，以心理和药物治疗为主，根据自身情况选择合适的治疗方法。
十一周岁男孩的身高按照2一12岁身高公式估算为：年龄*7+70cm等于147cm。这是因人而异的，身高的因素取决于父母的遗传因素及后天的因素，如饮食，运动，营养，睡眠等因素。需要注意营养均衡，养成良好的生活，饮食习惯，规律作息，不偏食，不挑食，少吃零食吃些，每天喝奶，多吃些虾皮，蛋类，豆制品等来补钙，促进骨骼生长。
11周岁男孩发育标准如下：
十一岁的孩子身高通常是一米四五，体重三十五公斤，不过具体要看个人情况。有的男孩此时已经到了青春期，有的孩子还没有这个问题，所以身高和体重都不是很重要，只要身体好就行。12岁以下儿童的标准身高年龄乘以二加八，身高的标准的是七十加七乘以年龄。可以用这个公式来判断自己的孩子达到了什么标准，如果还没有达到标准，可以采取相应的措施，比如饮食要平衡，不挑食，要多睡觉，要多吃多餐，多吃自己喜欢的食物，多吃一些零食，多做一些运动。
11周岁女孩来月经正常，一般的月经周期为13~14岁，但有些女孩可以提前到11岁，也可以延迟到15岁。
月经与遗传、营养、环境等因素有关。随着人们的生活水平和良好的营养和器官的发育，一些妇女可以早到11岁。11岁以前来月经，需要去医院做一下检查，看看有没有性早熟。15岁以后来月经，需要去医院做检查，看看有没有妇科方面的问题，比如阴道闭锁、子宫畸形、先天性子宫缺如等。
通常情况下，小孩11周岁身高140cm属于正常的生理现象。11周岁的男孩子身高一般会在是132.9cm左右，而女孩一般处于142.2cm左右，并且如果小孩身高继续生长，男孩子成年时身高可能一般会超过170cm，而女孩子也会处于160cm左右。家长需要促进孩子的身高尽快生长，可以适当给小孩补充维生素AD和钙剂等，可以多运动，并且保证充足的睡眠，监测身高变化情况，必要时去医院进行相应的检查。
