嗓子老有痰可以通过止咳化痰的药物治疗。年龄不断增长之后，如果嗓子总是有痰，可能患有了支气管炎也可能是肺部炎症所引起的，因此需要及时到医院做相关的检查，明确病因后，选择合适的方式做针对性的治疗。但是需要将痰液及时的排出，可以通过雾化或者多喝温开水的方式排出。在恢复期间还需要做好饮食的调整，以清淡饮食为主。
儿童额窦炎主要由鼻窦感染、鼻腔感染和邻近组织感染引起。可以选择口服抗生素和抗炎药物的保守治疗，而用生理盐水冲洗鼻腔可以有一定的效果。注意保暖，避免因感冒而加重鼻窦炎症状。多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和其他刺激性食物，包括碳酸饮料。
宝宝嗓子老有痰多是由于上呼吸道炎症，没有完全好而导致的。可以给孩子做一个血常规的检查，以明确病因。如果是病毒感染导致的，应该给孩子口服抗病毒的药物，及化痰止咳的药物来治疗。
上颌窦炎是鼻窦炎的一种，多因感冒后引起，伴脓性鼻涕，头痛等症状，分急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。可以服用抗生素和抗炎药物，不要吃口味较辣刺激的食物，预防感冒，严重时应积极进行穿刺或鼻窦炎手术。
如果属于急性上颌窦炎，需要局部应用血管收缩剂，鼻激素喷剂，口服抗生素类药物，抗组胺药物。如果长时间不能恢复，会发展成为慢性上颌窦炎。可以通过上颌窦穿刺冲洗，负压置换，或者在内镜下行中鼻道或下鼻道开窗，能够通畅引流。要清淡饮食，注意休息，避免过度疲劳，避免感冒。
早起时发现喉咙有痰可能是慢性咽炎、脾胃不健、身体比较虚等原因。身体虚夏天长期出汗，有些人可能补水不足，就会出现体质虚弱、中气不足。由于身体较虚，晚上睡觉时身体机能还在运转消化，这时又没有喝水排毒，造成脾虚不运，使得水湿停留在体内排不出去，就会凝结为痰。脾胃不健脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃，或恣食生食、瓜果，中阳被伤，因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。如果长期早起嗓子感觉有痰，又咳不出来，有可能就是慢性咽炎前兆。慢性咽炎是一种常见疾病，发病率极高。
