髋关节外展受限的原因有股骨头坏死、肌肉痉挛等。
1.股骨头坏死：股骨头坏死是一个病理演变过程，可能会造成骨坏死的原因不消除，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，所以可能会导致髋关节外展受限。
2.肌肉痉挛：肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛难忍，大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的，如果经常出现，可能会导致髋关节外展受限。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是先天性异常造成的。
指导建议：如果这些症状严重影响到您走路或者是运动，可以看看骨科医生手术治疗。
本身有强直性脊柱炎的病情，而且要日常脊柱的护理，减少病情加重，缓解症状等。如果比较严重，关节活动障碍，可以考虑做手术治疗，指导下使用相关药物，自己要多注意，少吃热的东西。
髋关节滑膜炎的症状一般主要还是表现为髋关节部位的疼痛。髋关节筋膜炎也叫髋关节滑膜炎，主要是由于髋关节撞击症、盂唇损伤、髋关节发育不良、感染性疾病、其它滑膜性疾病等。髋关节滑膜炎以髋关节肿胀、疼痛为主，以大腿外侧肿胀疼痛为主，充分休息后可减轻，但随着运动量增加或过度劳累，疼痛会反复发作。因其复发性，不易根治，会对病人的生存造成很大的影响。
左边髋关节疼痛的原因有股骨头坏死、髋关节碰撞综合症等。
股骨头坏死是由于长期大量饮酒、既往有股骨颈骨折、髋关节脱位创伤等原因，导致髋关节的酸痛，运动受到限制。髋关节碰撞综合症是导致年轻人髋关节疼痛的主要原因，与其发展有关，股骨头和髋臼的畸形会导致髋关节的包覆和磨损，从而导致髋关节的疼痛和运动受到限制。建议患者及时去医院检查，积极接受正规治疗，平时避免关节过度活动，及时添加衣物。
