怎么睡觉跟头位和臀位没有什么关系，对于孕妇的睡觉姿势就是左侧卧位或右侧卧位，本身子宫是右旋的，好的位置就是左侧卧位。但是如果长时间左侧卧位可能谁也受不了，就选择右侧卧位，总之不能平躺或者是俯卧位，平躺整个子宫的重量压在下腔静脉，有可能造成体位性的低血压，或者是下肢回流不畅，左侧卧或右侧卧都是可以的。
胎儿臀位是目前临床上比较常见的异常胎位之一。出现胎儿臀位，如果是孕周还比较小的情况下，一般可以采取胸膝卧位操来进行纠正。如果怀孕28周前，可以采取胸膝卧位操来纠正，每天早晚各一次，每次10分钟，连续1周，胎位有可能会转过来。
胎位是指宝宝在子宫腔内所处的位置，胎位有，头位，宝宝头是朝下的，横位，宝宝是横在子宫里，肩膀是朝下的，臀位，宝宝的屁股是在下面的，有一些是宝宝蜷在里面，也是有脚和屁股混合在一起；还有就是只有脚在下面，也属于臀位。臀位如果想自然分娩，可能风险性比较大，因为如果屁股出来，头后面出不来，很有可能造成宝宝窒息的现象，可能会造成新生儿死亡。如果彩超确定是臀位，都会选择剖宫产，是比较安全的。
胎儿彩超检查提示是臀位，表示胎位不正，胎儿是七个半月定胎位，六个月有时会转过来的。胎位还会转动的，还有可能转成头位。平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，检测好胎心胎动，定期产检。
一般来说，怀孕臀位可以采取膝胸卧位来纠正胎位不正。具体内容如下：
排空膀胱以后穿比较宽松的睡衣，然后跪在床上，大腿和小腿垂直，胸部尽量贴在床上，臀部需要高高抬起。也可在做膝胸卧位以前也可以用艾灸至阴穴辅助一下。
应减少或避免不必要的妇科检查；不宜拔牙，拔牙时出血量增多，出血时间延长；保持外阴清洁；保持愉悦、乐观的心情；避免使用刺激性沐浴液清洗外阴。
