对于长期不运动的人群而言，突然的猛烈的剧烈运动，就很容易发生岔气，所以运动要适量，运动过程中如果出现岔气，一定要马上停止运动，就地休息，进行腹部以及局部的按摩，伴随有深呼吸以及腹式呼吸多可缓解，同时可以用热毛巾热敷，也可以自己双手握拳，拳面对击一分钟，这样也可缓解症状。
大多数癌症早期一般不会有明显的症状，如果左腹长期隐痛，需要到正规医院做详细的检查，避免紧张和焦虑。左腹部隐痛可能是由慢性结肠炎、直肠息肉、腹壁慢性炎症、肾脏疾病等引起的。所以需要做详细的检查进行甄别，包括大便常规、潜血试验、结肠镜检查、全消化道造影检查、全腹CT检查、肿瘤标志物检查等。平时需要严格的戒烟、饮酒、少吃多餐、细嚼慢咽。
如果经常出现胃胀气、嗳气等情况，可以考虑是慢性胃炎引起的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
首先要注意饮食，戒烟戒酒，不要喝浓咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要注意饮食，改变饮食习惯后，症状会逐渐消失，只要坚持规律饮食，坚持几个月甚至几年，就可以彻底痊愈。如果病情比较严重，改变饮食习惯后，症状没有好转，可以在医生的建议下服用调节肠道菌群失调、抑酸、保护胃粘膜的药物，如果出现幽门螺杆菌感染，可以配合使用铋剂和抗生素。
这个是不一定的，因为的情况下，也要注意是不是消化功能的问题，但是肿瘤指标异常，可以考虑做个肠镜的检查看看的了，考虑是肠炎，息肉或者肿瘤的可能。就应该及时去做一个肠镜检查，发现异常隆起或凹陷以后，取病理检查。
左侧肋骨疼并且像岔气一样的疼痛，要明确有没有受到外伤，外伤会导致肋骨周围的软组织的损伤，在咳嗽、咳痰、转动胸部的时候就会引起损伤的组织出现明显的疼痛，这种疼痛就像岔气似的一样的疼痛。如果没有受到外伤，可能是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，长时间的趴着睡觉，长期低头弯腰都会引起左侧肋骨局部的软组织反复的受到挤压，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛。
