您好，我从去年开始就经常感冒，每次感冒不容易好，会...

孩子经常感冒，慢慢就咳成支气管炎或者是肺炎，查微量元素，缺锌，确实是抵抗力不行。建议给孩子补锌。口服增加抵抗力的药物，如果孩子平常饮食少，建议喝中药调理脾胃。少食多餐，少吃零食，多吃水果饭菜。

容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。

感冒栓对于小儿感冒有一定的疗效，但是一般感冒都是病毒感染引起的，主要是采取清热解毒和抗病毒治疗，而且本身感冒就有自愈性。在感冒期间多喝水是非常有好处的，注意平时的饮食习惯，养成良好的作息规律增强抵抗力，对于预防和治疗感冒都是非常有好处的。

出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。

主要考虑是由于长期感冒导致的鼻粘膜充血，水肿引起的鼻腔内发红，鼻子闻不到味道。避免吃辛辣的食物，可以选择吃抗消炎药物，同时用抗消炎软膏进行局部涂抹治疗。

宝宝感冒是很常见的。由于宝宝身体较小，抵抗能力较差，天气突然的变化都会引起宝宝感冒，不用太过于担心，多久能好，也不能确定，因为要看宝宝自身状况还有感冒的严重程度，你可以去当地正规医院进行系统的检查治疗，一般一个礼拜会有好转。