我自己感觉自己阴茎短小，而且肾

阴茎短小检查前三天前不能有性生活，没有其他要求，成年男子阴茎疲软、勃起后其长度、粗度均小于正常男子平均值的一种疾病。有先天、后天因素两种情况。阴茎的大小主要是受遗传因素的影响，真性男性阴茎短小症是多见于先天性，少数为后天的。

除了生殖器的大小是一个原因以外，还有就是性生活的技巧，如果确实对时间和尺寸不满意，可以通过别的方式改善。比如通过沟通，增加对女性的前戏时间看看是否改善，提高女性的性生活质量。

阴茎勃起后如果小是偏短的，发育不良的可能大，多注意休息保暖，如果勃起比较短很可能会导致性生活质量差，或者不能达到高潮等，所以这几天还是多吃滋补的食物，然后注意补水积极进行有氧运动的。

阴茎短小根本的原因是遗传基因的影响。另外包皮过长会阻碍阴茎的发育。后天性的阴茎短小，主要是因睾丸萎缩引起，青少年发育期间摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。

阴茎十厘米不算是阴茎短小。国人阴茎在勃起状态下一般为7-11厘米左右，其实阴茎大小与性生活没有太直接关系的，只要能正常勃起，能插入完成正常的性生活过程。建议可以加强对阴茎方面的锻炼，比如可以反复的刺激，揉搓，按摩阴茎，对于阴茎的增长有一定帮助。

以做包皮环切术的。因为包皮过长可以导致包皮龟头炎或者是其他的一些疾病。但是阴茎短小，已经发育成熟，还是去做个包皮环切术进行治疗就可以了。这个不用担心的，很简单的手术，术后一个星期前就好了。