应立即到阴凉地或有空调的室内，清理口腔异物，保持呼吸道通畅，以免呕吐物堵塞呼吸道引起窒息，然后给予物理降温。也可给予淡盐水饮用平衡体内水、电解质的平衡，防止发生脱水。
中暑肚子绞痛主要针对以上两点。治疗第一点就是快速给予患者降温第二点就是给予患者补充电解质，尤其是Ca离子，当患者体温下降，体液流失纠正，患者的呼吸自然会平稳，碱中毒也会好转，疼痛自然会缓解。紧急缓解症状可以应用解痉药物。
中暑患者头痛往往由于血管本身热胀冷缩的物理学特性，炎性介质释放导致血管内皮细胞受损，进而引起颅内压增高、脑细胞水肿。体内离子紊乱继发导致血浆晶体渗透压下降，造成脑细胞水肿、颅内压增高等因素所导致。所以在治疗中暑患者头痛时可以给予降温、补充电解质溶液等方式进行缓解。
如果因为中暑出现了头痛的情况，是可以使用紫花油来缓解的，可以起到一定提神醒脑的作用。
当人体处在异常高温的环境下时，机体热量的散失功能会有所下降，会引起热量过多，人体无法快速散热引起局部血管扩张，而头部的毛细血管比较丰富，此时就会因为血管扩张引起头痛的症状发生。这个时候可以适量取紫花油涂抹在太阳穴和额头等部位，轻轻按摩后，能够舒缓头部血管的紧张状态，在一定程度上起到减轻头痛的作用。并且紫花油中含有持久怡人的香气，可以缓解过度紧绷的神经，让患者减轻疲劳感。
在高温环境下，机体血管扩张，以便增加散热，大量出汗失液，液体补充不足，或仅补充水分不补充离子，都会造成内环境失衡及离子紊乱等情况发生，可以导致脑细胞缺血缺氧及水肿，进而出现头晕头痛等症状表现，此外神经系统功能损害也是造成中暑头痛的原因。
中暑出现头痛的症状，想要快速缓解，可以服用非甾体内抗炎药，解热镇痛，一般服药半小时内就可以起效，中暑头痛也可以采用针灸治疗，针刺后可以马上起到缓解疼痛的效果。此外，还要去除诱因。中暑引起来的头痛是受热导致的，所以应避免处于高温日晒环境，应到阴凉通风的地方卧床休息，适量饮水补充水分。
