随着年龄的增大我的老年斑越来越多,手上,脸上,身上,颜色也越...

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随着年龄的增大我的老年斑越来越多,手上,脸上,身上,颜色也越来越深,有什么办法让斑减少点?
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:
   (1)加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
   (2)避免不利因素的刺激,皮肤不要过多曝晒,防止紫外线的刺激。
   (3)采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。
   (4)口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数还可消失。
   若要延缓衰老,青春永驻,需从日常生活开始。
   (1)要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。
   (2)睡前需保持面部清洁.
   (3)养成睡前刷牙的习惯,它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿,能给您添上几分俏丽。
   (4)保持身体坐立与走路的美好姿势。
   (5)坚持早晨起床后10分钟的健身运动。
   (6)保持头发整洁。
   (7)常做面部,尤其是额部、眼部的保健按摩。
   (8)饭后不宜吃甜食。

人到老年,在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。

老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。
首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素e、维生素c的食物,多喝开水。
其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。
生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
外涂维生素e、维生素a:把维生素e、维生素a胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。
相关问答

老年斑一般是指脂溢性角化病。为老年人的一种皮肤老化的表现。表现为散在的色素斑片,大小不等,扁平或稍高于皮面,表面光滑或粗糙,呈棕褐色。多见于暴露部位,如面部、额部、手背等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果长老年斑,患者可以通过药物治疗、电灼疗法等方式进行治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:患者可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E乳等药物进行治疗,有助于抑制脂褐素的形成,从而达到去除老年斑的目的。
2.电灼疗法:患者可以通过电灼疗法来改善症状,利用电针瞬间产热,使老年斑凝固变性、气化、消失。术后局部可有轻度红肿、结痂,随后可逐渐恢复正常。
在日常生活中,患者应该多吃新鲜的蔬菜水果,比如苹果、橙子等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

老年斑是随着年龄的增长而自然生长的斑点,患者可以到皮肤性病科就诊,采取适当的措施预防。
老年斑多生长于颜面、手背、胸、背等部位,呈淡黄或浅褐色,略高出皮面,直径一般小于3厘米。老年斑在一定程度上会影响个人美观,因此患者可以结合医生意见采取合适的措施进行预防,如日常生活中加强对皮肤的防护,避免太阳直晒,外出涂抹防晒霜或打遮阳伞;饮食清淡,多吃富含维生素、钙等营养成分的食物,如生菜、鸡蛋等。
患者也可以遵医嘱适当使用维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物预防,效果更佳。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

患有老年斑,患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:患者可以遵医嘱口服维生素C含片,外用维生素E乳进行治疗,能够抑制脂褐素的形成,减少脂褐素在身体细胞内的沉积,从而逐渐淡化老年斑。
2.物理治疗:患者也可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行治疗,利用激光的光热或制冷剂产生的低温,使老年斑组织坏死,从而达到治疗的目的。一般可以长期维持。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。
老年斑多发生于皮肤暴露的部位,比如面部、手背和额头等等,与皮肤老化和遗传等有较大的关系,一般不会影响身体健康,但会影响皮肤美观。
如果对皮肤的美观度追求比较高,可以采取光子嫩肤的方式进行治疗,通常需要采取强脉冲光可以使皮肤发生光化学作用,能增强血管功能,可以粉碎皮下的色素组织,达到淡化老年斑的效果,但是只能改善症状,随着年龄的增长,老年斑有可能会出现复发的现象,还需要做好日常的护理工作。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常情况下,凸起老年斑可以通过药物治疗、光子嫩肤等方式来缓解症状。
1.药物治疗:凸起老年斑可以通过药物治疗来缓解,患者可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、维A酸软膏等药物进行治疗,能有效改善症状。
2.光子嫩肤:凸起老年斑可以通过光子嫩肤进行治疗,主要是利用特定的宽光谱彩光,作用于皮肤下层,分解色斑局部皮肤,刺激皮下胶原蛋白的增生,从而达到治疗的作用。
光子嫩肤后求美者要避免阳光直射,保持清淡饮食,有利于身体恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。
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