不是便秘就是腹泻。可以通过调整饮食、使用药物等方式来治疗。
如果出现腹泻或者便秘等情况，需要多饮些温热的水，同时要注意腹部的保暖，避免感冒，可以多吃小米粥等滋补脾胃的食品，尽量避免食用生冷的食品，如果出现了明显的不适，最好及时到医院进行肠镜。还可以服用西米替丁、氧氟沙星、甲硝唑等进行药物治疗，日常生活中要避免吃一些辛辣、刺激性的食品。
通常来说，最近不是腹泻就是便秘可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况可能是肠胃功能失调，或者是饮食方面的原因。如果早晨空腹喝蜂蜜水，或者是吃了太多的冷饮和润肠的食品，都会引起腹泻。如果经常食用辛辣、过硬的食物，会影响肠道的蠕动，还会导致便秘，可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌、整肠生等药物。
腹泻便秘交替，鉴于多由胃肠神经官能症所致的某种病症，此综合症多与病人情绪焦虑、紧张有关，故提示病人应主动保持心情舒畅、心情愉快，防止神经官能症出现，以有效减轻腹泻、便秘等病症。
此外患者若腹泻症状较重，应结合口服蒙脱石散进行治疗，便秘的症状较重，则应积极应用开塞露辅助通便。饮食上注意清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，出现腹泻后出现便秘的可能是胃肠机能失调，要注意调节肠胃，补充肠道中的有益菌，帮助肠胃的正常运转，平时多吃一些富含维生素和润肠的食品，比如新鲜的蔬菜和瓜果。要有规律的大便，要有规律的生活方式。餐后顺时针按摩肚子，可以在医生的建议下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，同时还要多休息，可以有效改善腹泻后便秘的情况。
便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。胃胀、便秘等胃肠道疾病建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗。
可能是结肠炎，结肠炎主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；常伴有消瘦乏力等，多反复发作。可以去正规医院检查确诊，以免贻误病情。
