应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
可能是长久站立造成的，双下肢的血液循环不好。但是如果持续水肿，不排除是心衰造成的水肿。心衰患者的血液回流减少，静脉血管内压力偏高，组织液渗出容易，吸收困难，从而导致过多的液体不得不滞留在组织间隙，造成水肿。
考虑可能是癫痫发作，不能排除颅脑病变，可以去医院神经内科就诊检查，如果确诊是癫痫，需要在指导下正规的应用抗癫痫药物治疗，大多数经过正规的药物治疗后，癫痫症状是可以得到控制的。
小腿血管突起主要是静脉曲张的表现，这是由于长时间站立或者坐立以及一些特殊人群如孕妇、长时间从事重体力劳动、肥胖人群的血管壁本身较薄，而血管弹性减退、瓣膜功能不全，导致血液反流，反流后的血液长时间淤积在小腿，引起下肢的静脉压力增高，导致回流受限，在静脉压力增高的作用下，小腿的血管出现迂曲扩张的表现。
脚崴了之后一般要十天半月才能痊愈的，但是这个具体恢复的时间还是因人而异的，毕竟每个人的情况都是不一样的，刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗，都是可以很好的缓解疼痛的，要是情况严重的话，还可以用中药外敷治疗，可以加快消除肿胀。
重度脑震荡症状有头疼，头晕，恶心呕吐症状，另外也可以出现失眠，多汗以及耳鸣，同时会有进食遗忘等症状。可以通过一些营养脑神经和对症的药物治疗，治疗的同时主要是注意休息，适量参加体育锻炼，树立生活的信心，培养乐观情绪。
