首先要查明原因，看是什么导致的关节肿痛。因为大体见于外伤，骨关节退变，类风湿性关节炎，痛风性关节炎或者是关节部位劳损所导致的。平时可以自己按摩一下局部，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
四肢关节肿胀主要考虑是风湿性疾病发作为主，可能是因为长时间吹风受凉导致的，也不排除最近这段时间劳累过度以后诱发了骨性关节炎。考虑还是有炎症刺激没有完全消退，具体需要到医院检查一下，平时也可以服用活血通络消肿的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要暂时避免干活。不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，而且不要触碰这个红肿的部位，有可能会导致炎症扩散，要清淡饮食，多吃青菜和水果，增强机体免疫力，促进组织的自我修复。
左膝盖关节肿胀可能是左侧的膝关节局部损伤之后引起有关节炎，并且出现有血液循环不好引起肿胀疼痛，避免膝关节承受过多的重力，少走山路走上下楼梯，同时还要控制好体重。可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等使疼痛减轻。
由于关节炎引起的，如果症状比较明显，还是需要用药治疗，平时需要多注意保养，尽量避免吃辛辣刺激食物的，可以局部热敷。要注意受伤的手指不能再受到外伤，否则长期这样手指就会变粗了，但是不影响手指的功能和活动度。
口服消肿止痛作用的药物能够缓解手指关节肿胀。手指关节肿胀疼痛，需要结合实际情况进行详细的检查。关节肿痛是由于关节炎、腱鞘炎、类风湿等原因所致，需要进行抽血、X光片等影像学检查。类风湿性关节炎一定要去医院内分泌科就诊。如果是腱鞘炎，需要进行手术治疗。骨性关节炎属于慢性退变，如果畸形不大，肿胀不大，可以通过理疗、减少做家务等方式来缓解。如果是发展性的疾病，比如感染，需要进行抗感染的治疗。
手中指关节肿胀需要及时去医院治疗。要考虑是否是属于冻疮，天气寒冷的时候，有可能是属于局部的气血循环不好引起的冻疮发作，有些时候有可能是属于痛风性关节炎，您可以到正规的医院检查一下的。
