天气越冷腰越疼，这情况考虑腰肌劳损，腰部劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可考虑按摩或针灸治疗，最好平时注意保暖，多做腰部的热敷，按摩理疗，促进血液循环，可以缓解病情，平时要坚持腰部肌肉的锻炼，才能彻底恢复。
一般情况下，一整天都想吐可能是胃肠道疾病造成的，具体内容如下：
如果患者患有胃肠道疾病，如胃肠炎、胃溃疡等，患者多有腹痛、腹胀、恶心等不适症状，可能会出现一整天都想吐的症状。此时，患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。如果是感染性因素所诱发的胃肠道不适，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物；如果是消化不良所引起的呕吐感，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物。
初步考虑可能是带状疱疹，带状疱疹是水痘带状疱疹病毒引起的，腰围出现疙瘩需要做检查排除一下可能，如果皮肤表面出现红斑丘疹水泡等症状，还会伴有疼痛，疼痛是因为神经发炎所致，会有瘙痒，让人总是想去抓，但尽量不要用手去抓，这样很容易导致感染，可以服用一些抗病毒的药物或者药膏涂抹，平时注意创口出透气，注意卫生，加强锻炼注意休息增强抵抗力补充足够营养即可。
近期作息不规律，长时间有熬夜、通宵等行为，会导致睡眠不足和精神萎靡这样的情况，就会出现一直都想睡觉的现象。服用或者注射了一些含有催眠成分的药物，也会导致这种现象。
通常来说，天气凉肚子就胀气可能是吸入冷空气导致的。
由于人体的腹部比较单薄，在寒冷的气候下，很可能会有一股冷空气顺着肚脐流入腹部，导致腹部出现胀气。这个时候可以通过热敷和按摩肚子来减轻肚子的不适，以免出现腹部疼痛、腹泻、大便、恶心、呕吐等不适症状。如果是因为消化系统的原因，建议到正规的医院做进一步的检测。
累了一整天晚上却失眠的原因具体如下：
1、如果是压力过大、思考过度、紧张过度的话，即使白天很忙很累，晚上也会导致失眠。这需要进行自我调节和心理治疗可以缓解失眠。
2、如果是白天劳累过度引起的肌肉酸痛及其余因素引起的头痛、胃痛、关节痛等疼痛也可能影响睡眠，可以通过按摩、泡脚等方式放松肌肉，能有效促进睡眠。
