如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗等恢复以后再进行运动。
脑梗通常属于心脑血管病。
脑梗是一种心脑血管病，它是由于大脑的动脉系统中动脉粥样硬化和血栓的存在，造成血管管腔狭窄、闭塞，从而造成局部脑组织坏死。患有脑梗的患者，往往会出现肢体麻木、语言障碍、浑身乏力等症状。在出现脑梗后，应及时遵医嘱应用高渗透脱水剂、利尿剂、激素等药物进行治疗。如有疑似脑梗塞的症状，应立即就医。
心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病。心脏瓣膜病，又可分为二尖瓣关闭不全、二尖瓣狭窄、三尖瓣关闭不全、三尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全和主动脉瓣狭窄。
心脏血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化和高血压等，导致的心脏大脑以及全身组织发生缺血性和出血性疾病的统称，心血管疾病又被称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统是指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏血管，可以分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关的，并按照病因分类可以分为先天性和后天性两大类。
心脑血管疾病有高血压和心脏病等疾病。心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病和高血压性心脏病还有心脏瓣膜病。一旦出现心脑血管方面的疾病，要及时前往医院，进行检查以及治疗。
