您好!请问:增高主要要吃哪些和

会员82910090 17岁 已回复
您好!请问:增高主要要吃哪些和做哪些运动才能达到最佳效果?要禁吃哪些和其它方面会影响增高?心情不好对增高是否存在影响?限几点休息对增高有最佳效果?一般要休息几个小时?男性年龄限多少到多少岁期间能增高?我现在身高1.54cm
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黎娇 医师 南昌市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、肺结核等疾病
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指导意见:你好,根据你描述的情况,增高主要就是要补钙,多晒太阳,多运动,多喝牛奶,尤其是纯牛奶。心情不好对增高没有多大影响?但是睡眠对于身高是非常有影响的,因为生长激素是在深睡眠时期分泌的。
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韩文生 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科相关疾病诊治,对老年人高血压,原发性高...
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指导意见:根据你所说情况人的身高主要是遗传,可以到医院去查一下骨垢线,如果闭合了就不会再长了,如果没闭合,你就会长。多喝点牛奶海产品,瘦肉鸡蛋,再就是做腿部绑沙袋引体向上的运动。
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王芳 主管护师 张家口市宣化区医院儿科 二级甲等
擅长:小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病的诊断和治疗,...
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指导意见:你好!有个体差异,一般青春期男生长到20岁左右一直锻炼可长到25岁,一般休息七八个小时,在十点之前睡最好,做一些弹跳等运动比较好,在平时心情好,营养均衡就可以了。
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闫永雨 医师 卧龙区青华镇杜庄村王嘉贞卫生所中医科 一级丙等
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,不寐,咳嗽,胃痛,泄泻,便秘,...
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指导意见:多做跳跃运动和引体向上运动,坚持锻炼身体,合理膳食,增强营养。忌食辛辣油腻刺激性食物,注意保暖!望采纳
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孟祥雪 副主任医师 邢台市第五医院内科 二级
擅长:内科,尤其擅长发烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析:蛋白质高的食物,钙质高的食物可以多吃,但是仍然要注意营养均衡,最重要的是睡眠,不要熬夜,早睡早起,不要有不良的生活习惯。
意见建议:多做拉伸性的运动或者是跳跃性的运动,比如打篮球,跳绳还有瑜伽,能够起到辅助增高的效果。
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谢晓慧 护士 明水县康盈医院内科 二级
擅长:心肌炎,心绞痛,动脉硬化,心律失常,风湿性心脏病,...
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指导意见:你说的情况不是要吃什么或者是不吃什么,主要是调理好饮食,让身体营养均衡,适当的运动就会有增高的趋势,一帮在18岁左右
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郭红 医师 西丰县中医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,难...
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指导意见:如果想要身体长高可以适当的补一些钙也可以参加,一些体育锻炼比如说打篮球。平时应该保持心情愉快保证充足的睡眠。并且补钙最好在晚上吃。男孩儿发育的比较晚,在20岁之前都可以长高。
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相关问答

胆红素增高的原因有很多,具体分析如下:
胆红素是指间接胆红素、间接胆红素和总胆红素。胆道系统阻塞是引起胆红素升高的主要因素,可能是肝内的胆管结石,也可能是肝外胆管的占位性病变。十二指肠的肿瘤、胰腺的占位性病变、壶腹部的恶性肿瘤等都是外源性的压力所致。胆道结石,特别是胆总管的结石,很容易发生阻塞和感染,同时还会引起胆色素的代谢和循环,导致直接胆红素和总胆红素升高,要及时进行外科治疗,消除梗阻,控制感染,同时还要注意饮食的调整。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

颅内压力升高的主要症状有:
1.头痛的部位是额部和颞部,可以从颈部一直延伸到眼窝,头痛的程度会随着颅压的升高而加剧,早上和晚上会比较严重,以胀痛为主,以撕裂样疼痛为主;
2.呕吐,在头痛强烈的时候,会伴有恶心、呕吐,呕吐是喷发性的,容易在餐后出现,有时还会引起体内的水电解质紊乱;
3.头痛,呕吐,视神经乳头水肿。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颅内压增高有间歇性头痛、不明显的呕吐和视力减退等先兆。
颅内压力增高后,患者的颅内疼痛敏感的区域血管、硬膜和某些颅神经可能会受到压迫,从而引发头痛。患者还可能会有不明显的呕吐症状,随后可能会变得比较严重,出现喷射状的呕吐。另外,患者还可能会有视力减退的先兆。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下及时治疗,防止延误病情。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子出现肌张力增高,建议进行血常规、肝脏、肾脏、电解质、血糖等方面的检测,同时还要进行肌电图、头部MRI等的检测。
如果是脊椎外系的病变,很有可能是肝豆状核变性。因此,还应该做一些眼底和肝的B超,看看有没有肝硬化。另外,由于先天性的中枢神经系统的发育不正常,会引起肌张力增高,所以要做头部MRI和简单智力测验,来判断孩子的智力有无损伤。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

慢性颅内压增高的表现有头痛、恶心、呕吐、食欲不振、视力下降、视物模糊等,具体分析如下:
慢性颅内压增高可能存在长期的头痛,主要是由于头部的胀痛,有时还会出现搏动感,还会伴有恶心、呕吐等症状。长期的颅内压升高会对视力造成一定的影响,从而引起视力减退、视物模糊,可以通过颅脑CT进行检查。而且可以口服一些脱水的药物来缓解。通过腰穿检查,可以通过测量路径压力来判断诊断,并对病因进行针对性的治疗,消除病因是最好的治疗手段。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

提高血压的食物可以食用莲子、大枣、桂圆,还有动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、贝类等食物,平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物,牛奶、大豆、红糖。平时少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆等这些有降压的作用食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病