这是说明身体湿气重，脾主升，一旦出现了失调，会伴随着身材出现臃肿，舌头也是如此，会出现变得肿大情况。较多的湿气、湿邪聚集在身体中，也会影响到这个部位的功能，水湿代谢能力下降，湿热加重。
舌白、舌根剥落、舌中间裂开属中医所说剥苔、裂纹舌。
舌白、舌根剥落、舌中间裂开总体上与阴虚有关，按部位分属肾阴虚，胃阴虚，苔白表明脾有寒，舌色暗与血虚有关，肾阴虚亦有举而不坚之舌白、舌根剥落、舌中间裂开是胃肾阴虚。建议到中医就诊，结合脉象，运用汤药进行调理。此时要避免吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
舌质边尖红，舌体瘦，舌苔白腻不厚，肾阴虚内热，脾胃虚弱下焦湿热积聚，平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜，再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周，慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。
可以找中医诊脉，看看舌苔，有时间的情况下，建议找个中医来诊断脉象，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时，需要有均衡的饮食，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，还需要吃中草药粥、健脾和食疗。辨证调理中药治疗，平时需要均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，也可以服用山药粥健脾食疗调。
如果舌两侧有丘疹可以到医院开点消炎药调理，这是舌炎的症状，管好自己的嘴巴，一定不要吃鱼，虾，蟹，过多盐份，高热量的食物也不要吃，吃的东西一定要清淡，多吃果疏，作息规律。
舌根有异物感长肉疙瘩是由于舌根部有叶状乳头和轮廓乳头，是舌体的正常乳头组织，在发炎时容易出现增大的现象。没有炎症时，是看不到的，也不会注意到，发炎时就会肿大感觉到疼痛。
