出现腿蹲下来后站起来费劲，可能是由于膝关节退行性骨性关节炎引起的，大多都是由于骨质增生。口服消炎镇痛的药物及营养软骨药物辅助治疗。合并膝关节的理疗和功能锻炼。
头晕可能是由多种原因所引起来的，最常见于发热性的疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等，有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心率失常，尤其是睡觉打鼾都有可能导致。
有上呼吸道感染的可能，建议病人多饮水，饮食要清淡，注意体温的变化，如果体温高于38度，可以服用退烧药和抗病毒药物。头晕，一般人都会觉得是一些小问题，比如高血压、低血压、各种心脑血管病、感染、中毒、低血糖等。这种情况是由于脑血管供血不足引起的，属于中医的眩晕，中医认为是因为气血不足。需要在医生的指导下进行相应的治疗。
站起来头晕可能是病。
站起来头晕属于体位性低血压，如果平时血压偏低，突然站立时血压偏低，会出现脑供血不足，出现头晕症状。出现这种症状首先要测量血压，检查基础血压是否偏低，如果平时血压偏低，需要加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，多喝水，适当的体育锻炼，增强体质。同时还要做颅脑磁共振检查，排除脑血管病变、颈椎病等病症影响。
产后吃饭就站起来不会引起子宫下垂，月子里宝马是需要适当走动的，有利于恶露尽快的排出，要不恶露排不干净，宝妈也是不舒服的，产后需要运动一下，有利于子宫的收缩和产后的恢复，不会引起下垂的。
问题分析：根据您的描述一部分考虑可能是一过性的脑供血不足，另一方面考虑可能是跟本身的体质比较弱，有可能是贫血，低血糖，低血压等等这些也有可能会出现以上的症状。
指导建议：平时避免劳累，熬夜，饮食方面不要吃得太少，不要经常空腹饮食一日三餐要规律，多吃一些有营养易消化的食物，可以吃一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血猪血等之类的食物，适当锻炼身体增强体质，必要时也可以去医院进行相关检查。
一站起来就头晕考虑是由于突然站起来的速度过快，导致的体位性低血压。体位性低血压主要表现就是突然改变体位，如坐位或者卧位改变为站立位时，积聚在下肢的血液因重力的关系无法快速的回流到脑部，导致脑部低灌注脑供血不足，进而表现为头晕、恶心、呕吐等症状，严重者可出现运动障碍甚至摔倒。可以变换体位的时候速度不要过快，症状慢慢就会缓解。
