饭后一小时后再吸烟，因饭后一小时后胃部基本可以排空，可减少吸烟对消化吸收功能的损害，不过尽量不要吸烟，因饭后吸烟，烟雾不仅会吸入呼吸道，还能进入消化道，会导致食物不能正常的消化吸收。
每次吃完饭都会肚子疼、想大便，可能是因为消化吸收不好或者饮食不卫生导致的腹泻、腹痛，也有可能是受到慢性胃炎、胃溃疡、胃癌、慢性结肠炎、直肠息肉、肠道肿瘤等消化道疾病影响。建议去医院脾胃科做电子胃镜和电子肠镜检查。在医生指导下使用间苯三酚、匹维溴铵、复方谷氨酰胺颗粒等药物进行治疗。平时注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物
每次吃饭后胃不舒服可能是胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因导致的。
胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，可能会导致每次吃饭后胃不舒服。
胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，也可能会导致每次吃饭后胃不舒服。
胎动出现在饭后是正常的。胎动有它自己的规律，也与妈妈的情绪，活动，气候变化等有关系。最主要是通过平时观察胎动的次数和强弱，频率来了解宝宝在宫腔内的情况。当然还需要定期产检的，及时了解宝宝情况。
一般情况下，每次饭后肚子就很胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
每次饭后肚子就很胀，伴有胃部疼痛、反胃、反酸等症状，需要注意是不是有胃部溃疡等问题。可以通过胃镜进行检查，如果确诊为胃溃疡，可以口服质子泵抑制剂，也可以口服H2受体阻滞剂如兰索拉唑、多潘立酮等药物。如果胃部无任何器质性病变，也有功能性消化不良的症状，可以口服健胃消食片、双歧杆菌等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
每次饭后胃隐痛可能是胃炎、消化系统溃疡等原因引起的，需要对症治疗。
如果在餐后有腹部疼痛的现象，可以考虑是胃炎导致的，患有胃炎的时候，肠胃的消化功能会降低，会导致食物中的食物产生消化障碍，导致腹部疼痛。第二种是因为消化系统的溃疡，就像是胃溃疡，因为胃酸的分泌会引起胃粘膜的疼痛。此外，也有可能是胃癌，因此在这个时候要做一次胃镜的检查。
