这个可以用热毛巾敷在自己大腿疼痛的地方，可以缓解疼痛的问题，但是也并不确定一定是因为肌肉拉伤导致的大腿疼痛，如果是其他原因的话，也可以活动自己大腿内侧，经常活动的话可能会减轻痛感。
花椒酒不能治颈肩腰腿痛的，花椒具有散寒温经等作用，使用酒来做介质可以增强活血化瘀的效果的可能，花椒性大热，能加速气血运行，超过正常速度，引起气血不调和，可以采取物理治疗效果比较好，可以做牵引，针灸推拿和拔火罐治疗。
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，也可能导致腿疼。一定要使自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。引起风湿腿疼痛的原因有很多，着凉，骨质增生，腰椎间盘突出导致的，治疗的话可以采用祛风除湿，活络止痛。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
颈肩腰腿痛中医方法有很多，外治法，主要有针灸拔罐，还有颈椎腰椎的牵引，以及中医指导进行恢复性的功能锻炼。但是较为严重的，还是去综合治。颈肩腰腿痛的针灸效果还是很理想的，尤其是一些急性的腰扭伤，还有急性的落枕，也会有立竿见影的效果。如果疼痛的时间比较长，也可以通过针灸来疏通经络，通过止痛，达到效果。但是病程长，可能周期也相对长一些，疗效可能没有急性期恢复的那么快。
