不建议更年期失眠患者补充维生素E。
维生素E的主要作用是抗衰老和增强人体免疫功能，以及缓解更年期症状。但不建议更年期失眠患者服用维生素E，因为维生素E可以增加雌激素，所以卵巢癌和乳腺癌的发生与雌激素过剩有关。如果在更年期症状出现时服用这些药物，可能会诱发恶性肿瘤，更不利于睡眠。因此，建议更年期失眠患者在服药前请专业医生诊断是否需要服药，千万不要自行服药。
更年期的女性是可以服用怡开胰激肽原酶肠溶片来治疗的，可改善更年期所致的潮热汗出、头晕心悸等症状。
更年期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，导致血管收缩异常，从而出现潮热汗出、头晕心悸等症状表现。而怡开胰激肽原酶肠溶片在临床主要用于治疗微循环障碍性疾病，可扩张外周血管，增加血流量，舒张血管活性，从而改善血管收缩异常所致的多种不适症状。
此外，更年期的女性还可能会出现失眠多梦、心烦意乱等症状，对此患者可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物来改善，提高女性生活质量。
更年期失眠吃谷维素和维生素b1可以的，谷维素是用来治疗神经功能紊乱的药物，同时还具有改善睡眠，镇静安神，缓解精神紧张作用。维生素b1对人们精神状态及神经组织起着积极的作用。
更年期的时候是绝对可以去吃蜂蜜的。是由于蜂蜜里面所含有的物质可以刺激体内雌激素的上升，经常吃喝蜂蜜的话就可以让皮肤变得比以前更加的好，因此在更年期的时候很多女性朋友们也是会去吃一些蜂蜜的。
更年期吃三七粉是好的，更年期月经紊乱，经血较多且有血块吃三七粉，可以活血化瘀。若有高血脂症，且伴有血栓、心脏疾病等，吃三七粉，可以活血养血、化瘀止痛，缓解更年期症状。
