问题分析：您好，根据您所描述的情况要多注意休息，不要剧烈运动。
指导建议：多喝一些热水，可以服用小儿肺宁颗粒，饮食上多吃一些新鲜果蔬菜以清淡为主，可以检查一下血常规，拍胸片检查一下。
腰椎轻微的骨裂，半个月内不宜行走。
虽然只是腰椎轻微的骨折，但是因为骨质损伤，所以腰椎的承重能力相对较弱，腰椎的完整性和连续性都受到了破坏。一旦腰椎骨裂造成椎体完整性、连续性破坏，腰椎承重能力大打折扣，过度过早活动会加重腰椎骨裂的症状。甚至导致腰椎病椎体高度压缩，造成明显的压缩性骨折，影响以后的骨折恢复，并导致长期慢性腰痛。所以即便是腰椎有轻微的骨裂，半个月内也不能走路，以免加重病情，影响恢复。
会导致骨折延迟愈合，生长缓慢些，你现在可以在适当持重活动，但注意锻炼的力度，不要过重了。同时配合接骨续筋、接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的接骨宝中药治疗，通过经络的血液循环，能促进你骨细胞的生长以及补骨物质的吸收，促进你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。
通常来说，腰椎粉碎性骨折不能走路。
腰椎粉碎性骨折后要立即躺在病床上，并依据脊柱的神经受到的压力，采取外科手术，以保证脊柱的稳定。如果长期坚持行走会引起骨折的严重错位，会使脊柱的神经受到压迫，从而引起脊髓神经的严重损害，从而引起运动功能障碍、感觉功能丧失、排尿功能障碍等，甚至会引起瘫痪。所以通常来说，腰椎粉碎性骨折不能走路。
如果出现腿抬不起来，并且平时有心血管疾病伴随，比如高血压、高血糖或者高脂血症，出现以上诱因，如果得不到控制容易发生脑出血或者脑中风，就会导致腿抬不起来。如果体质比较虚弱，吃东西太少，缺乏锻炼也会导致腿抬不起来。
腰椎打钉后3-4周就可以下床走路了，但是时间不要太长，平常四肢可以多活动一下可以做一做腰部的等长肌肉练习，保持肌肉的收缩力，防止肌肉萎缩，活动的话以不感觉到疼痛为宜，注意避免过于剧烈的运动。
