我便秘一周了吧，不经常上大的，基本也上不

小孩消化道发育尚未完全，脾胃功能较弱，胃肠道蠕动比较慢，便秘可能是胃肠道吸收不良所导致。还有很大可能是上火导致，平时多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水。不要让孩子吃辛辣容易上火的食物。

出现便秘的症状，一般是消化不良所造成的，胃肠蠕动相对比较弱，适当的吃一些药物来进行治疗，加一点胃肠动力的药物，一般就会好转的，如果总是无法缓解的话，必要的时候可以间断的用一点开塞露。一定要养成良好的排便习惯跟生活习惯，养成早晨每天定时大便的习惯，慢慢就会缓解的。

得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果，其它水果等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。

得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果，其它水果等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。

怀孕期间容易出现便秘，因为孕期孕妇行动缓慢，活动较少。由于孕激素分泌，或者是生活习惯的改变也能造成，随着胎儿长大，脊柱后方直肠压迫比较严重。需要通过饮食调整，少食辛辣刺激，多吃一些富含维生素和纤维素的食物。

上火也会导致便秘拉不出便便：此时，你应该控制那些容易上火的食物的摄入了，例如羊肉，海鲜，辣椒，橘子，荔枝等都是热性的食品，过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品等一些苦性的食品。还要调整心情和心态，于是要冷静，着急上火也会多少有影响。