吃红色火龙果尿红色是正常的。因为，红色火龙果的红色是甜菜红素造成的，甜菜红素经过分解后，糖基被水解，但是主发色的基团不易降解，从而会随着尿液或者粪便排出，属于正常现象，不必担心，一般一到二天就会排出。红色火龙果含有植物性白蛋白、维生素C、水溶性膳食纤维等，可以排出体内重金属毒素，促进身体健康，可以养颜美容，减肥瘦身，含有的铁元素，还可以增强造血功能，补血养血。
不用过于担心，一般有些蔬菜瓜果的种子，不会一下子完全吸收，随着大便也会排出来，这个是不会影响的，主要考虑是吃了红心火龙果才排出这样的大便，所以一定要消除心理紧张因素，多喝水，注意休息，避免劳累过度。平时多吃点水果蔬菜。
应该考虑就是饮食红色的火龙果造成的，是因为色素代谢异常造成的，停止食用这种火龙果，多饮水，促进排泄，注意观察尿液的颜色，如果不食用了还是红，需要去进一步检查。
吃红心火龙果确实会造成大便呈红色，或者是黑色的情况发生，因为红肉火龙果里面的果肉，有红色的天然色素，这种色素不能够被人体完全消化和吸收，因而排泄物会呈现红色。
间隔半个小时比较好，因为火龙果中含有丰富的维生素C和多种微量元素矿物质，牛奶中也是含有丰富的蛋白质，两者同时食用，火龙果中的维生素C会导致蛋白质变质，影响蛋白质的吸收，平常在吃水果与牛奶的时候，尽量也是要间隔半个小时比较好。
食用火龙果后便血，需要及时去医院大便常规检查，如果没有腹痛，恶心，腹泻等胃肠症状，仅仅是大便显红色，需要考虑食入火龙果后大便染色引起，一般3-4天后大便颜色恢复正常。平时多吃清淡的食物，蔬菜，水果，多喝水。
