出汗是人体新陈代谢产物的排泄以及自身体温调节的一种生理现象，孩子的新陈代谢比较旺盛，生长发育速度比成人也更迅速，所以代谢产物也更多，出汗的现象也会更明显。平时要注意饮食清淡。
失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的，可通过以下措施改善：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶，控制饮水量，不做剧烈运动，保持室内环境舒适安静；
2.用药：根据患者具体情况，选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗；
3.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
植物神经紊乱出汗的原因有很多。一般如果有长期精神紧张、较大心理压力、生气和精神受到刺激就会导致这种情况存在。多汗症就是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。但不要随意用药，可以在中医院进行中医调理。逐步改善，多汗的情况。
腋下有汗臭味不一定是狐臭。
腋下有汗臭味如果是暂时性的，在剧烈运动后大量汗液分泌后出现，通过洗澡、换衣服后就消失了，一般不属于狐臭，是因为汗液被细菌分泌后会产生的臭味。如果在日常生活中也会闻到腋下有汗臭味，汗液分泌旺盛，汗液还会将衣服浸黄，才可能是狐臭。狐臭可能是遗传导致的，如果较为严重，可以采取大汗腺切除手术，达到治疗狐臭的效果。
小孩子睡眠时汗多如果是因为缺钙导致的，可以选择补充钙质。要系统的补充维生素ad和钙制剂。根据不同的年龄，按说明书服用就可以。多汗的孩子，平时还要注意多晒太阳，多到户外运动。
一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
