喝生普洱会失眠。
普洱茶没有经过发酵，咖啡因含量可能更高。它是咖啡因黄嘌呤生物碱，其生物效应可以提高大脑皮层的兴奋性。这种效果是暂时的，可以驱散睡意，提神醒脑。不同的人对咖啡因的敏感度不同。比较敏感的人喝茶后，大脑皮层会长期处于兴奋状态，可能会引起失眠。有些人对咖啡因不是特别敏感。即使晚上睡觉前喝茶，也不会妨碍的睡眠。所以喝普洱生茶后是否会失眠，因人而异。对咖啡因敏感的人，建议早上喝，下午少喝，晚上不喝，这样失眠的概率会小。
孕妇在怀孕期间的饮食需要特别注意，孕妇在怀孕期间不要喝普洱茶，因为它会影响孕妇自身的健康，还会影响胎儿的健康。普洱茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，这种物质会使孕妇的心跳加快，孕妇一旦心跳加快，也就会加重心脏和肾脏的负担，非常容易引起妊娠中毒。
喝生普洱茶可以防辐射，特别是对于总是玩电脑、玩手机的人。可以提高免疫力。可以抗病毒、抗细菌，对于治疗感染有一定的好处。可以减肥、降血脂。喝生普洱茶性质特别寒，容易损伤脾胃。
孕妇不能喝普洱茶的。其主要原因为是茶叶当中都含有茶多酚和咖啡碱等成分，对于孕妇的睡眠质量可能会造成一定影响。怀孕期间饮用普洱茶当中含有鞣酸等成分会妨碍孕妇对于铁元素的吸收。
喝普洱茶失眠是因为茶叶中的茶多酚引起神经中枢兴奋，难以入睡。
喝普洱茶引起的失眠主要是针对平时患有神经衰弱或睡眠障碍的患者，尤其是晚上喝浓茶的患者。由于茶叶中含有茶多酚，可引起神经中枢兴奋，患者如果晚上睡前喝普洱茶容易失眠，过量饮用还可能引起消化不良。因此，患者患有神经衰弱或睡眠障碍。晚上四点以后尽量不要喝茶，因为空腹喝茶对身体也是有害的。
