感冒了吃苹果、西瓜、草莓好。
1、苹果：生津止渴，清热除烦，适合于患有咽喉干燥、心烦气躁的人食用。
2、雪梨：清热化痰、润肺止咳，对早晨咳嗽有较大作用。3、西瓜：生津止渴，利尿除烦，适用于风热感冒，咽喉红肿疼痛。
4、草莓：润肺生津、健脾和胃，适用于感冒后食欲减退的人食用。
5、香蕉：适用于风热感冒大便不畅、大便坚硬等症状。
孩子不吃药很可能是因为药太苦造成的，可以试着给宝宝喝点冲剂，这很容易咽下去。注意观察宝宝的症状，发烧严重做下物理降温，用葱白加红糖炖开给宝宝当水喝也能缓解病情。
当宝宝出现感冒时，可能会出现鼻塞流涕，伴有咳嗽咳痰等表现，描述的情况要考虑急性上呼吸道感染的可能性大，首先，该病多为病毒感染引起，呈自限性疾病，平常可以让宝宝多休息的。
咽喉肿痛大部分是因为急性上呼吸道感染，间接引起的急性咽喉黏膜充血、水肿而导致的急性咽喉炎，身体恢复正常后，就可以恢复正常的饮食习惯了，也是要注意少吃多次，选择易消化的食物，多喝水，同时也是要测量体温来确定是不是有发烧的情况，再进行降温处理。
儿童总是感冒可能是穿衣服不合适、营养不良等因素导致的，具体分析如下：
1.穿衣服不合适：如果儿童总是感冒，可能是儿童穿的衣服过厚，导致出汗受凉，引发感冒；儿童穿的衣物过少，容易受寒，出现感冒。
2.营养不良：如果儿童存在挑食、偏食等情况，可能会导致营养不良，从而造成儿童机体免疫功能低下，出现感冒的情况。
健身后会出现大量的汗液，如果没有及时擦干净，那么此时就会导致受凉，从而会引起感冒，人在受凉以后会导致免疫力低下，此时感冒的病毒就会趁虚而入，导致通过吸入的方法引起感冒，也可能是在健身的时候接触到了，其他病毒感冒患者，平时要保证卫生，勤洗手也可以减少感冒，感冒大多数是因为病毒感染所引起的，也可能是因为流感病毒，而普通的感冒病毒大多数是属于自限性的疾病，大概在3天到10天左右能够恢复。
