打篮球脚崴后立即停止运动。可以在24小时之内用冰块冷敷患处，24小时之后，可以对局部进行热敷，建议外用药对患处进行喷涂，消炎止痛，静卧不宜运动，休养半个月以上，半年内不宜打球等剧烈运动。
通常情况下，剖腹产伤口术后的护理主要需要注意如下几点：
1.剖宫产手术五天后出院，伤口基本恢复，不需要再做什么特别的处理，只需要保持伤口清洁干燥即可。
2.剖宫产后回家后要注意避免洗澡，建议在10-14天内伤口完全恢复后再进行沐浴。
3.剖宫产后要注意抱宝宝，避免过度接触腹部的创口，因为挤压或摩擦会引起伤口的炎症。
小孩发烧，手脚热，其实在发烧里边属于一个好的现象。因为手脚热，代表着末梢循环是通畅的，口服退热药物能够迅速的到达全身各个脏器，然后是退烧药发挥到最大的作用。
小孩体温达37.1摄氏度不算发烧。腋下体温达37.3摄氏度诊断为发热。家属可以间隔1个小时后再次给宝宝测量体温，监测体温变化。正常人的体温每天都会有轻微的波动，但波动范围在1摄氏度以内。
土豆片敷淤青方法比较简单，无副作用，治疗效果也比较好。一般把土豆切成1-2毫米的薄片，在患处一次敷10-15分钟左右即可，或待土豆片稍干后就取下，可以连续外敷。土豆片对外伤后48小时内的淤青效果比较明显。
清脑复神液的主要作用，就是清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药。
