身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
湿气寒气可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重的话，就需要吃中药来调理。
湿气寒气可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重的话，就需要吃中药来调理。
肺虚咳嗽的症状一般有自汗、咳黄痰、咽喉肿痛等。肺气虚咳嗽与肺阴虚咳嗽是两种疾病的区别。咳嗽、咳痰没有劲是肺气虚咳嗽的主要表现，痰清稀、舌淡红苔白等。肺阴虚的主要表现为咳嗽无痰、痰少、痰中带少量血丝，同时还会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等。肺气虚可以服用人参、党参、西洋参、黄芪等中药，具有补肺气的功效。肺阴虚可以用一种或数种中药泡水喝，比如百合、沙参、麦冬、生地、知母等。
