老年人贫血应该多吃含维生素B12、维生素C、叶酸丰富的食物,适量吃点酸味食物,多吃含铁的高蛋白饮食,注意食物结构与科学配餐,增进食欲,注意烹调方法,选用滋阴补血的食疗药膳。
孕妇发生确定贫血后,可主动进行食物疗法或药物补充。
孕妇能吃动物的肝脏及血制品,动物肝脏中含有大量的铁以及各种微量元素等元素,对于人体健康有着十分重要的作用,同时还能为机体提供营养,保证正常生长发育。动物肝脏中富含铁剂,维生素等,能有效地补充人体铁质吸收不足。此外,瘦肉也应增加,添加优质蛋白,还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。
贫血喝阿胶有着一定的辅助作用,不会有着决定性的作用。因为阿胶具有益气补血的作用,对于改善病人面色苍白、乏力、心慌等症状也有一定的辅助作用,如果单纯服用阿胶,往往对贫血的症状没有明显的改善。
贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补,多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物,另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害,严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。
老年人由于全身器官功能的减退,尤其是消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退,容易造成造血原料的缺乏,出现各种营养性贫血。巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜。