平时怎么做会比较好，或者说吃些什么，可以不经常起痘痘，还有让现在脸上这些下去呢？
一般情况下，下巴总起痘痘可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现下巴总起痘痘的情况，可能是内分泌紊乱或平时清洁不到位引起的，建议患者平时保持健康的生活习惯，避免过度熬夜，还应做好个人的卫生护理，避免用手抓挠患处，保证皮肤的清洁干燥，以免加重病情，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如如盐酸克林霉素乳膏、过氧苯甲酰凝胶、莫匹罗星软膏等。
该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。
下巴部位皮脂腺分布密集，油脂分泌较多，所以容易反复出现痘痘，你所出现的是伴有疼痛的丘疹，脓疱局部可以外用药物，如果红肿明显，适量的加强体育锻炼加强营养。加强体质。改善一下体质。
脸上长痘痘一般是指脸上长痤疮，通常是不良的生活习惯导致的，具体情况分析如下：
作息不规律、经常熬夜容易诱发痤疮，饮食不健康也可能诱发痤疮，如常吃辛辣、煎烤、油炸等食物。首先要调整不良的生活习惯，饮食清淡，避免熬夜，同时外用维A酸乳膏、抗生素类软膏。如果痤疮比较严重，需要口服抗生素或者激光治疗。中医治疗以清热化湿为法，外用内服、外用为主，中药有黄连、黄柏、黄柏、蛇床子、苍耳子、淡竹叶等。
一般情况下，脸上老起痘痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：当出现脸上老起痘痘的情况，可以在的医生指导下通过药物进行治疗，常用的有夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、红霉素软膏、克林霉素凝胶等。
2.日常护理：在饮食上以清淡、易消化为主，少吃辛辣、油腻、高糖等食物，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠时间。此外，需要注意个人卫生清洁，保持心情愉悦。
可能是内分泌失调以及上火等引起的，可在痘痘及周围皮肤使用药物涂抹治疗，可口服清热去火的药物调理治疗，注意休息，不要熬夜，改善饮食结构饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，适当多喝水，吃一些富含维生素的水果。
