天生皮肤黑的人，应重视生活习惯的调节，搭配护肤品或医美方式，能够改善肤色，达到较好的美白效果。
天生皮肤黑的人，平时适量少吃芹菜、莴苣、油菜等感光食物，以免使皮肤更易遭受紫外线刺激，加重皮下黑色素细胞生成。平时可适量食用富含维生素E或维生素C的香蕉、南瓜、橙子等，对于增强肌肤抗氧化能力，促进代谢废物排出有一定效用，可达到辅助美白的功效。
如果皮肤天生比较黑，建议可使用富含维生素C、抗坏血酸成分的美白精华，可帮助美白。此外，也可通过激光手术进行美白，其基于光热原理，可汽化或击碎皮下色素细胞，通过淋巴组织排出体外，使皮肤更加白皙透亮。
注射美白针对身体照成的伤害是比较小的，美白针里的药物大多是抗氧化成分，注射后不仅可以全身美白，而且可以提高免疫力，抗衰老、固肝，提神的效果。另外，注射美白针是主要改善皮肤暗黄，加速身体排毒，控制黑色素，减少黑色素形成，讯速排除体内毒素和代谢物，使机体细胞年轻。
激光增白是一个循序渐进的过程。为了遵循皮肤代谢周期，需要一定的治疗过程。它需要3到5次才能长时间保持白色和美丽。其中大部分是维持三到五年的效果。再长一点，关键是看术后护理是否到位。术后应保持治疗区清洁干燥，避免感染和阳光照射，多做皮肤保湿工作，保证充足睡眠，少吃刺激性辛辣的食物。
美白全身皮肤可以通过E光嫩肤、化学剥脱术、美白导入等方式，建议咨询专业的医师，选择合适的治疗方案。
1、E光嫩肤：美白全身皮肤可以通过E光嫩肤的方式治疗。利用光热作用及光化学原理，能够粉碎皮下色素颗粒并刺激真皮组织再生，从而达到美白肌肤的效果。费用一般在5000元到20000元左右。
2、化学剥脱术：化学剥脱术是利用剥脱剂涂抹于皮肤表面，能够促使老化角质层剥脱，并刺激真皮层再生，从而达到美白肌肤的效果。费用一般在3000元到5000元左右。
3、美白导入：美白导入一般是利用将美白药剂导入皮肤内，接着利用超声波的震动作用，能够使皮肤变得更加亮、有弹性。费用一般在5000元到10000元不等。
平常的美白针价格在1000元-2000元一针。打美白针的价位不能确定，每个人使用的美白针类型不同，品牌不同，注射的量也会有一些不同，而且不同医院收费标准会有一些不同，所以没有办法一概而论。
通过注射美白针对身体照成的伤害是比较小的。美白针里的药物大多是抗氧化成分，注射后不仅可以全身美白而且可以提高免疫力，抗衰老、固肝提神的效果。另外注射美白针是主要改善皮肤暗黄，加速身体排毒，控制黑色素，减少黑色素形成。讯速排除体内毒素和代谢物使机体细胞年轻。
