吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
吃了饭恶心想吐可以通过改善饮食、使用药物等方式来进行治疗。
吃饭后出现恶心和呕吐的症状，有可能是因为吃了不容易消化的食物。在最近的一段时间里，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在这段时间里要多喝温开水，也可以服用健胃消食片等促进消化的药物。还需要考虑是急性肠胃炎所致，可以服用氟哌酸胶囊，同时服用颠茄片。日常生活中要做好腹部的保暖工作。
通常来说，吃了饭就恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是因为患者胃部疾病造成的，需要进行胃镜检查。也有可能是由于患者的胃比较敏感，所以吃了不容易消化的东西。如果是饮食习惯不良，比如吃得太快，或者是冷热不均衡。女性还需要考虑是否怀孕。对于实质的病症，需要积极的治疗。平时要多注意自身调理脾胃。
失眠会导致恶心。
因为失眠会导致神经递质分泌异常、迷走神经或自主神经功能障碍，表现为恶心呕吐。失眠、恶心和呕吐是相关症状。
当患者失眠时，大脑中的神经会紊乱，导致恶心呕吐、肠道疾病和神经系统疾病。在这种情况下，建议小口喝适量温开水，多卧床休息。如果症状没有缓解，需要及时就医。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
吃过饭恶心可以口服山楂丸，多喝温开水，促进新陈代谢。
慢性胃炎、胃溃疡等都可能导致吃过饭恶心，必要时患者还可以口服硫糖铝、胃复安等药物。如果是由于食用过多的高脂肪食品或甜食，或是进食过量而导致的，患者要规律日常饮食习惯，一日三餐定时定量，恶心胃胀时，可以通过口服健胃消食片来缓解症状，同时还可以通过按摩腹部来促进肠道的蠕动。有胃病的人要保持良好的生活习惯，要多休息，劳逸结合。
