白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。
可能会是受到惊吓刺激引起，需要多安抚抱，需要推拿按摩治疗处理，或者是淘气没有得到满足，任性耍脾气，需要及时纠正，还要注意排除饮食多或者是不洁导致腹胀腹痛。
宝宝哭闹常见原因为饥饿，口渴和睡眠不足，还有外界不良刺激。
婴幼儿由于缺乏语言表达能力，对来自一切刺激都可引起哭闹，以示不适或表达要求，所以小儿哭闹并非都属病态。但新生儿不哭或少哭可能为疾病的征兆。小儿多哭常为疾病主要症状，要注意区别和护理。宝宝哭闹常见原因为饥饿，口渴和睡眠不足。还有外界不良刺激，如情绪变化，断奶，冷热，尿布潮湿，衣服过紧，蚊虫叮咬等。
5岁半儿童老是晚上做噩梦，害怕睡觉可能是以下原因导致的，需要对症处理：
1.心理方面：家长经常争吵，造成家里气氛紧张，或者家长对孩子的要求太严格，经常打骂、责备孩子，让5岁半儿童长期处于高度的焦虑、恐惧之中，很有可能会让5岁半儿童在睡着的时候经常做恶梦。可以进行心理治疗。
2.缺铁：5岁半儿童由于平时有挑食、偏食等坏的行为，会导致身体缺少足够的营养素，特别是缺钙，血钙水平过高，会引起神经兴奋性增高，睡眠不踏实，经常做恶梦。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行治疗。
一般情形可，两岁的宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能是睡眠障碍、缺钙等原因。
睡眠障碍容易导致两岁的宝宝晚上睡觉老是哭闹，这种情况下，宝宝往往还会伴有夜间突然惊醒的症状，主要与宝年龄小，植物神经功能不成熟，或者白天看了比较刺激的动画片等因素有关。
如果宝宝平时晒太阳比较少，没有补充充足的维生素D和钙剂，这种情况下，容易导致低钙血症，出现两岁的宝宝晚上睡觉老是哭闹的情况。
如果1岁宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能是环境不良、饮食不当、缺乏维生素D或佝偻病等原因引起的，具体分析如下：
1.环境不良：环境过于嘈杂、室内光线过亮、温度过高或过低等原因可能会导致身体不舒服，出现1岁宝宝晚上睡觉老是哭闹的现象。
2.饮食不当：如果孩子喂养量不足，频繁处于饥饿状态，容易导致频繁处于胃肠功能紊乱的状态，出现1岁宝宝晚上睡觉老是哭闹的现象。
3.缺乏维生素D或佝偻病：如果缺乏维生素D或者是患有佝偻病，可能会引起大脑皮层兴奋性增高，从而导致1岁宝宝晚上睡觉老是哭闹。
