可以使用相关液体钙，或使用维生素d补钙，补充所需要的微量元素。平时要调整饮食结构，不要让小孩子挑食，可以吃新鲜水果蔬菜，补充维生素d。要带他去户外活动，晒太阳能够帮助钙质沉积，促进骨骼生长发育。
对于缺钙的婴儿，必须马上补充钙。在大多数情况下，儿童体内的钙片比较好。要是有软骨病的表现，可以口服一些药物，也可以晒太阳，在外面多进行一些运动。对预防儿童佝偻病有很好的效果。
孕妇吃哪种钙片都比较好。
孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素，避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用，避免过量服用，造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收，还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用，不要过度服用，可能会导致出现胎盘老化的情况。
可能选择液态钙来吸收儿童时期的锌和葡萄糖酸钙是更好的选择，对于有酸和甜的龙牧壮骨颗粒的婴儿来说更容易接受。通常，他们给他一些虾和蛋羹，每天出去2到3个小时。太阳还可以帮助吸收和补充钙和维生素D。如果妈宝的婴儿是母乳，只需要补充维生素D。维生素D是为了促进婴儿对钙的吸收。如果是婴儿奶粉，就不需要在奶粉中添加任何微量元素。
六个月大的宝宝偏瘦、头发黄还胃口也不好的要考虑缺钙的可能性还是很大的，可以去给他检查一个微量元素或者骨密度，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙了解一下缺钙的程度怎么样，再进行补钙。
中老年人用普通的钙片就可以，普通的钙片和一些品牌比较大的钙片的成分都是差不多的，补钙也要注意不能长时间去补，过量补钙可能会导致肾结石和心脑血管方面的疾病，在补钙期间一定要吃一些维生素d，这样才能更容易促进身体对钙的吸收。
