轻微的腰间盘突出不能完全治好。因为腰椎间盘突出症容易反复发作，治疗比较困难，平时要避免劳累及受凉，给予活血止痛类的药物进行保守治疗。如果保守治疗没有效果，也可以进行手术治疗。
腰间盘突出的治疗只能达到缓解的效果，症状轻应先进行药物治疗。能吃药有效尽量服药。勿吃寒凉食物。在日常生活和劳动中，应注意正确的方式，如搬重物时，应采取直腰，同时屈髋屈膝，然后伸直髋膝关节将重物搬起。避免无精神准备的突然协作，而造成腰部损伤。平时要多注意休息，睡硬板床。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出上半身歪可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出上半身偏斜主要是由于疼痛引起的。如果突出的椎间盘在神经根的上外侧，即肩上型，会迫使病人健侧弯腰来缓解疼痛。如果传统的保守疗法不能有效地改善症状，可以通过外科手术进行治疗。腰椎间盘突出症常用的治疗方法有：针灸足太阳膀胱经为主取穴，加腰部夹脊穴、大肠腧、膀胱俞、腰阳关、阴陵泉、关元等部位。也可以通过静脉注射盐酸川芎嗪来促进下肢的血液流通，可以通过氢化可的松来控制神经的炎症，可以通过七叶皂苷钠来缓解神经肿胀。如果保守治疗效果不佳，那就必须做手术进行治疗。
这是腰椎间盘膨出所引起的，可以导致腰腿疼痛，下肢窜麻，腰部活动受限等，提倡保守治疗的可在医生指导下使用一些药物，配合针灸按摩治疗，坚持佩戴弹性护腰，不宜长期久坐，多做抱腿触胸，仰卧位台骨盆，侧卧位抬大腿的锻炼，可以起到很好的疗效。
