每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
出现便秘及口臭的症状，初步考虑是由于消化不良引起来的，油腻的不容易消化的食物不要吃，鸡蛋肉类食物少吃，多吃一些水果杂粮等纤维素含量高的食物，能够促进胃肠蠕动，也可以给予相应的药物治疗，具体用法用量要遵医嘱。
便秘和口臭主要是由于消化不良。平时不要吃油腻不易消化的食物，少吃鸡蛋和肉，多吃富含纤维素的食物，如水果和谷物。这些可以促进胃肠蠕动，当然也可以用适当的药物治疗。
便秘引起的口臭，在治疗上首先是要缓解便秘的症状，口臭自然就会缓解，适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，少量多餐的吃一些容易消化的食物，平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
小孩儿舌苔厚白，而且有口腔臭味问题，应该是消化不良。考虑是由于胃肠功能紊乱使胃肠道内菌群失调，正常细菌等病原菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。可以给孩子吃些化积口服的液体药物。
