小腿肌肉受伤需要2-4周才能恢复。
这里指的是一般的损伤。严重的肌肉坏死、骨折、脱位、血管神经损伤等，都需要很长时间才能恢复。具体恢复时间要看具体情况。建议患者及时就医明确病情现状，平时注意休息，若是疼痛较为明显可通过热敷、按摩等方式缓解症状。同时还需注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，减少对身体的刺激。
小腿撞伤之后，如果有骨折的话，肿胀至少需要4到6周以后才能恢复得稍微好一些。如果仅仅是软组织的损伤，需要2到3周的时间，这个时间段也并非肿胀完全消除，还会有一些轻微的肿胀，但是不会出现明显的症状。
摔跤破皮红肿了可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：摔跤破皮红肿了，如果症状较轻，可以使用碘伏、医用酒精对破损皮肤进行消毒处理，然后注意保持伤口的清洁卫生，同时对局部进行制动。
2.物理治疗：如果红肿的症状比较严重，建议对局部进行冷敷治疗，可以迅速减轻局部肿胀以及疼痛症状，并可以缓解充血现象。
一般来说，包皮红肿破皮有如下原因：
包皮过长，包茎导致局部的分泌物增加等容易引发细菌感染，进而导致包皮龟头发炎；通常情况下，可以在用聚维酮碘消毒后，涂抹红霉素软膏，夫西地酸软膏等抗感染的药膏，进行对症治疗。用药一到两周后，包皮红肿破皮的症状基本能够完全得到缓解。消灭炎症反应后，为了避免复发，患者应尽早做包皮环切手术。
此外，包皮红肿破皮的患者还应保持适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
一般来说，阴茎破皮红肿可能是病理性因素，也可能是生理性因素。具体分析如下：
包皮龟头炎患者阴茎的皮肤非常脆弱，再加上阴茎皮肤比较薄，受到轻微摩擦，患者就可能会出现阴茎破皮红肿的情况；阴茎破皮红肿可能是因为在做爱或者手淫的时候，过度暴力导致局部皮肤损伤。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
