宝宝晚上睡觉不踏实，最常见的原因就是缺钙，当体内缺少维生素D时，就会引起钙磷合成障碍，会使神经系统的兴奋性增高。继而出现夜惊、多汗、易激惹等佝偻病早期的症状。这时需补充维生素D400单位，经常晒太阳，并且添加富含钙质的食物。其次宝宝晚上睡不踏实，还应该排除是否患有其他疾病，如发烧、急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等。此外如果室温过高、宝宝穿的过多，衣服过紧等外环境因素，也会使宝宝晚上睡觉不踏实。
很可能是咬肌，舌肌的功能紊乱引起的。在睡眠中人的口腔及机体都处于一个非常放松的状态，如果有突然的刺激就会引发的咬肌等肌肉不自觉的突然的剧烈的收缩就会不知不觉咬舌头的。
有的婴儿可能吃的比较多了，造成肚子不舒服，或者是吃的东西比较少，感觉到肚子饿了，也会突然惊醒，如果尿不湿了没有及时更换，或者是衣服比较紧，盖着被子比较厚，婴儿都会感觉到浑身不舒服，都会突然间惊。
晚上睡觉右边的腰总是疼，主要是由于右侧腰部肌肉、肌腱、韧带的软组织有无菌性炎症病灶，在肌肉出现疲劳以及受凉的时候，就会导致局部炎症出现堆积，形成炎性水肿，导致明显的疼痛感。
出现头晕感觉天旋地转的症状，是出现了眩晕，引起这种症状的原因非常复杂，包括高血压病，脑动脉粥样硬化，短暂性脑缺血发作，后循环缺血，美尼尔氏综合症，中耳炎症都可以引起症状。
增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。让孩子多喝水，尤其凉开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润作用，有利于局部缓解。
