一般情况下，胃扩张之后是可以恢复的，可采用手术或者调整饮食习惯等方式。具体分析如下：
1.手术治疗：通常来讲，若患者在胃的急性扩张期想要恢复胃的正常扩张，需要先去医院做外科手术治疗给胃肠减压，排除胃的内容物。
2.整饮食习惯：建议患者不要暴饮暴食，可少食多餐，平时尽量选择粥、清汤小面等清淡温和的、易消化的食物，不要吃火锅等辛辣刺激性的食物。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
急性胃扩张可能是以下原因引起的。
1.手术：创伤、麻醉、外科手术，特别是腹腔、盆腔手术和迷走神经的手术，都会对机体或内脏神经产生直接的影响，从胃的自主神经机能紊乱，从而导致胃粘膜反射减弱，从而导致胃粘膜松弛，从而导致胃粘膜的膨胀。
2.胃扭转、嵌顿性食道裂孔疝、十二指肠肿瘤、异物等均可导致胃溃疡、胃粘膜的急性膨胀。
(3.在幽门旁，如脊柱畸形、环状胰腺、胰腺癌等，有时会压迫到胃部的出口，造成胃部的急性膨胀。
胃膨胀的时候要禁食禁水，要及时进行胃肠减压抽吸胃内容物，同时要注意用等渗盐水洗胃，缓解胃的充血水肿。
在此基础上，给予消肿护胃的药物，补充水、电解质，并给予抗休克的药物。如果在接受了以上的保守疗法后，症状没有缓解，进行性加重，甚至出现了穿孔、出血等并发症，需要立即进行手术。同时，如果是瘢痕性幽门梗阻引起的反胃扩大，建议做外科治疗。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
