想要美白牙齿，可以到医院口腔科去洗牙，通过超声波洁牙的方式，彻底的清除附着于牙齿表面上的牙结石牙菌斑，牙齿一定程度上的能够变白。如果是牙齿本身不够白皙，也可以选择冷光美白的方式，冷光美白过程比较快捷，而且没有疼痛感，能够快速的使牙齿变白。
美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。
可以到门诊进行洗牙，超声波洁牙能够彻底的清除牙齿表面的牙结石，牙菌斑以及烟渍等色素沉积，一定程度上的使牙齿变白。如果牙齿本身的颜色不够白，可以选择冷光美白。
牙齿漂白的价钱一般需要200-5000元，具体方法比较多。单次牙齿漂白的价格通常在500～3000元之间，如果一次漂白效果不大，还需要多次漂白，费用会叠加。另外，牙齿漂白也有很多种选择，比如最简单的洗牙费用不到100块，但是洗牙的过程中会有化学物质参与进来，频繁洗牙会影响到人体健康。
冷光美白对牙齿不会造成伤害，低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的损伤，出现疼痛感还需及时到牙科检查病因，及时治疗。
