平时不要吃任何特别硬的食物，减少对局部下颌关节的作用力，减轻局部关节的损伤，局部进行物理疗法和热敷，增加关节的血液循环，改善疼痛症状，服用一些活血化瘀的药物，改善局部微循环，促进血液供应。
一般情况下，嘴巴张大右边腮帮子疼可能是以下情况导致：
1、右边脸部在外部外力打击的作用下，出现局部肌肉的损伤，或者是咀嚼硬的食物、长时间大张口比如一口咬掉半个苹果都导致的肌肉损伤会出现腮帮子疼痛。
2、牙齿的疾病出现的根尖炎症侵犯颌面部间隙出现间隙感染，也会出现腮帮子疼痛。颞下颌关节的病变包括颞下颌关节紊乱、颞下颌关节创伤等，都会引发腮帮子疼痛。
嘴巴张大左脸嚼东西很疼，吃不了东西主要是受到外界刺激导致的。
有可能是由于长期受到外界的刺激导致的。如果是这样，可以先用另外一面咀嚼，不能吃坚硬的食物，还要注意关节的保暖，避免受到外伤的刺激，也不能大开口。在进食时最好是用另外一面咀嚼，食物要少吃坚硬的食物，同时要注意关节的保暖，避免受到外伤的刺激，也不能大开口。
出现脱位可用双手食指摸到耳屏前脱位的关节，然后进行双侧关节区的按摩，有时通过这种按摩即可自行复位。也可以进行局部热敷或封闭治疗后再采用手法复位。复位过后须用弹性绷带固定下颌一周左右。
进食口腔苦考虑是口腔疾病引起的，比如牙龈炎、龋坏、唾液腺感染、口腔溃疡等。
口腔疾病是一种容易被忽视的疾病，需要及时采取有效的治疗措施。还有肠胃疾病、消化道疾病，也可能会引起口臭、口苦等症状。肝胆疾病会出现口苦、头痛、脸红等症状。如果口苦是肾脏疾病引起的情况，一定要定期做身体检查，如果出现口干、口苦等症状，一定要及时到正规医院进行专业的检查，以免出现病情恶化的倾向。
颞下颌关节紊乱主要表现为关节区疼痛，开口弹响，张口困难，需要及时的医院口腔科注射封闭剂来改善缓解症状，平时应当注意避免大张口咬硬物等不良习惯。如果长时间不能恢复严重的，需要去正规的医院口腔颌面外科进行手术治疗。