宝宝拉肚子可以喝盐水的，拉肚子的时候，大便稀薄，会将身体内的很多水分和钠、钾以及钙镁等电解质带走，拉肚子处于一个缺水的状态，同时会伴有呕吐现象，很容易出现脱水症状导致没精神，所以宝宝拉肚子的时候喝盐水有助于补充所需的水分和电解质，同时也能预防脱水、酸中毒等现象。
拉肚子喝盐水一般管用，但是不能只用盐水治疗。
如果只是用生理盐水治疗无效，可以选择服用补充体液的药物，避免出现大量排泄引起的脱水和电解质失调。食盐中含有的是钠和氯，而且在拉肚子的时候很可能会失去钾，因此要选择补充电解质比较充分的营养盐。另外，如果只是使用生理盐水，很可能会造成肠内的高渗透，从而加剧痢疾。腹泻主要是由感染性和非传染性两种，由感染导致的可选用抗生素，而不是由感染导致的服用益生菌和保护胃粘膜的药物。
一般情况下，腹泻不能吃生理盐水，具体情况分析如下：
主要是因为吃了生理盐水会让病情恶化，尤其是那些伴有低渗性脱水的病人，更是如此。建议去医院做一下大便常规检查，看看有没有感染，如果是病毒性腹泻，可以尽早应用抗病毒的药物，还可以口服肠粘膜膜保护剂，减少腹泻的发生，并要及时补充电解质，避免电解质紊乱。因此，吃生理盐水并不能解决问题。
如果是因为孩子吃了东西出现腹痛、腹泻等症状，那就不要吃生理盐水了。但如果孩子是因为不洁的食物引起了传染性的痢疾，出现严重的脱水现象，可以通过服用含有糖分的清淡的盐来进行补充，避免出现呕吐时出现的情况，可以通过输液来改善。
建议服用含有合适的钾离子的药进行治疗，即在医生的指导下使用口服补液食盐，能够有效平衡电解质。
虾肉含有丰富的蛋白质，是营养良好的食物。但是宝宝拉肚子的时候，还是尽量少吃或者不吃为好。虾是寒凉的食物，包括螃蟹也一样，都在海里面生长，性质都比较寒凉。
宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
