桡骨骨折康复后还能健身。
骨折达到骨性修复，骨骼修复可以恢复原有骨骼的硬度，或者恢复原有骨骼的形状。所以在桡骨骨折痊愈后，通过运动使其肢体的机能能够达到骨折之前的水平。身体的运动系统主体感受器的康复也是一段时期的事情，所以在初期的时候不要做太大的动作，这是由于身体的肌肉的功能修复不如骨折的愈合快。但是建议患者初期适当的进行运动，以免导致再次骨折。
尺骨桡骨骨折后2-3个月的时间长好。具体情况分析如下：
尺骨桡骨骨折的患者，一般需采取手术治疗，并且进行切开复位钢板内固定，术后开始肘关节、腕关节和前臂肌肉的力量锻炼，并且定期复查X光片，如骨折线消失，肢体活动无疼痛等，多数患者在3个月左右可以愈合，患者判断是否愈合需要医生结合X片和患者的临床症状。
桡骨骨折术后3个月手用不上力主要有下列几方面原因。
首先，桡骨骨折在固定过程中，应坚持有计划的恢复治疗，主要包括上肢肌肉力量训练、防止肌肉肌腱粘连和邻近关节活动度等。不经过培训或者培训不过关都会造成手的乏力。
其次是桡骨骨折长期固定会使前臂和手部肌肉萎缩乏力。腕关节和指间关节发僵、活动度下降、握拳用力无力。
对于患有骨质疏松症的老年人，由于体内的内分泌代谢紊乱，会造成钙化、骨质疏松症等疾病的康复。骨折后要定期去骨科医院做x光检查，如果x光显示有骨痂生长，骨折线不清晰，说明已经愈合，x线片显示骨折已经完全愈合。因此，桡骨骨折多久恢复并没有明确标准，应当根据实际情况而定。骨折的患者应遵医嘱治疗，增加营养，尤其增加含钙质及蛋白质丰富的肉蛋奶类食物。
一般情况下，桡骨骨折一个月左右能好。
桡骨骨折的恢复周期为3个多月，当出现了骨折，需要进行手法整复，矫正骨折的对位，之后再使用石膏或支架进行修复，通常需要一个多月的时间。在骨折后的一个多月内，可以先做好骨痂的检查，确定骨痂穿过了骨折的位置，可以先取下石膏，之后进行手腕的功能训练，避免出现关节的僵直。
在这段时间内尽量不要做手腕的家务活和做运动，通常在3个多月后，断端会发生骨板塑形。只有在这种情况下，骨折才可以恢复，从而可以让腕部活动。
