睡觉用嘴呼吸的因素很多，主要可嫩是有鼻炎、鼻窦炎等病症鼻部呼吸不通畅，导致睡觉时用嘴呼吸，形成了用嘴呼吸的习惯。睡姿不正确，有睡觉蒙头的习惯，容易导致张嘴呼吸的情况。
一般情况下，儿童慢性鼻炎可在医生指导下用糠酸莫米松喷雾，再用欧龙马滴液，可以帮助鼻孔里的脓液和粘液。一般孩子服用药物后，一般在服用后的半个多星期可以得到改善，但是如果孩子还存在着鼻塞和流涕等症状，需要做进一步的鼻内镜检查和鼻咽侧位片，以确定孩子是否存在腺样体肥大。如果出现肥大，通常要做外科手术。儿童患有慢性鼻炎时要注意，因为这会对儿童的智商造成影响，所以要尽早进行诊断和处理。
改正晚上用嘴呼吸可以通过改善睡姿来治疗。鼻炎和睡眠环境不舒适，是人体自身的调节，睡眠时鼻子呼吸不顺畅会造成张口呼吸。由于患有慢性鼻炎，呼吸不顺畅是一种疾病，睡眠时开口是一种习惯。还有睡觉的姿势，避免头部过度的后仰，尽量采用侧卧位，这样能够有效改善患者张口呼吸的情况。如果呼吸不顺畅，首先要检查是不是鼻炎，如果是扁桃体过大导致，需要根据病因进行治疗，平时多注意休息。
一定要加强孩子的护理，注意保暖不要着凉。感冒会加重鼻炎的症状，所以说尽量避免感冒。适当多喝水，平时不要让孩子挑食和吃零食应该营养均衡搭配，这可以在医生指导下口服药物配合中医来治疗效果是不错。孩子鼻炎跟感冒以及理化因素的影响有关系的。
会造成在发育中出现上唇突出，嘴唇变厚，另外长期的用嘴呼吸容易诱发口腔以及呼吸道疾病，这是因为没有鼻腔的过滤空气直接进入气和肺部容易被细菌和病菌感染，因此患有鼻炎需要及时的进行有效的治疗。
长期的用嘴呼吸容易导致牙齿错颌畸形，这种需要及时的去正规的医院耳鼻喉科及口腔科进行检查，明确诊断，如果确诊的腺样体肿大或扁桃体肥大的情况下需要进行手术治疗。
