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小孩太小，不能用激素类喷剂，有什么其他方法改善睡眠吗
一般情况下，婴儿鼻炎通常是急性鼻炎，有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下：
通常来讲，急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看，鼻腔粘膜充血肿胀，尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染，可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重，伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小，不能诉说头痛、嗅觉减退等症状，可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。
儿童鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。鼻炎一般是在气候改变、早上起床、空气干燥或有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现，平时要多给孩子喝水。
孩子鼻炎需要及时带孩子到正规的耳鼻喉专科医院看医生，在医生指导下进行低温等离子微创手术，一次性治好鼻炎，平时再注意保护鼻腔湿润，养成良好的卫生习惯等，即可有效避免鼻炎的复发。
小儿鼻炎以过敏性鼻炎多见，一般禁忌有忌烟雾，平时要远离烟雾粉尘，尽量避免吸烟的环境，忌生冷食物，生冷食物会导致鼻粘膜受到刺激，导致疾病复发，忌海鲜，海鲜属于异性蛋白类食物，容易导致过敏。
鼻炎患者之所以会失眠就是因为鼻子不通气。
因为鼻腔里面有很多鼻涕，患者可能躺下的时候经常出现鼻涕倒流，有时会出现刺激性的咳嗽，有时因为鼻涕很多患者需要清理鼻涕才能够觉得通气些，这些都会影响到患者的正常睡眠。如果长时间的鼻炎特别严重的情况，患者可能就会长期失眠，睡觉的时候也会因为鼻子不通气憋醒、头脑缺氧，患者心脏或者血压可能都会受一定的影响。所以一定要积极地治疗鼻炎，减轻患者失眠的症状，常用的药物是糠酸莫米松鼻喷雾剂，口服药物方面建议应用通窍鼻炎片来治疗。
婴幼儿出现有鼻炎的症状，一般考虑和鼻子的表面出现有感染有很大的关系，可以采用口服消炎的药物来进行用药治疗，观察有没有出现体温升高的情况，如果有发热、喉咙管痛的话，有可能是上呼吸道的黏膜产生了细菌感染，平时要注意保暖，小心受凉。
