膝关节半月板轻微损伤，问题不大，积极对症处理治疗，慢慢是可以康复的，在医师指导下。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。
右膝盖半月板损伤要根据损伤程度选择不同的治疗方法。如果是1~2度的半月板损伤，可以采取保守治疗，比如烤电、热敷、针灸、中药熏洗等。如果半月板损伤为3度，建议尽早手术治疗，部分半月板可以通过关节镜修复或切除，达到治愈的效果。术后2-3个月可以恢复正常功能，日常生活中要注意保护膝关节，恢复期间避免牵拉、碰撞，影响身体恢复。
半月板损伤是由于运动或者走路姿势不当造成的，也可能与过度的疲劳劳累有关系，如果长期的体力活动或是工作，过度的劳累运动损伤都是可能会导致半月板的损伤。
半月板的损伤引起膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩，肌肉萎缩越严重，下肢无力现象亦越明显。半月板因长期磨损或急性损伤而破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动，造成行走不便的困扰。
如果损伤程度为3度，医生会用石膏固定位置。打完石膏后，需要休息大约一个月。即使去掉石膏，在接下来的三个月里也不应该参加大规模的运动。此外，应该保持膝盖温暖。如果住的地方温度很低，必须戴护膝，经常给病人加热，以促进局部血液循环。
半月板损伤可以靠墙蹲的。因为这个姿势是膝盖不能超过脚尖，上半身要挺直，且不能过分前倾，其实就是身体重心要尽量靠后，保持平衡，这样对膝盖就无压迫，对半月板恢复有好处。
