长软骨可以口服营养软骨类的药物，同时用非甾体类抗炎药消炎止痛治疗，平常避免长时间走路尤其是负重活动，软骨磨损较重导致的膝关节疼痛难忍可以行膝关节置换治疗。
患者有可能是因为疤痕体质做完软骨瘤手术之后引起疤痕增生，出现局部有发红发烫，一般是可以通过冷敷，同时也可以是通过冷冻或者是配合做一下放疗治疗，如果疤痕本来就已经比较轻微了，那用手术就没什么用了，但不论怎么治疗，都只能改善，不可能像广告宣传的那么好，效果能有多好，因人而异，很难确定的说一定能有多好。
软骨损伤一般不能跑。具体原因如下：
1.由于关节软骨受损，在进行跑步时，由于来自地面的震动，关节软骨的损害会加剧关节软骨的损害，从而导致软骨的损伤范围增大，从而影响到关节的恢复。如果采用了非常规的方法，就会丧失疗效，必须进行外科手术。
2.软骨损伤后软骨下骨也会出现肿胀，这会对关节软骨的稳定性造成一定的损害，跑步运动会导致骨水肿加剧，从而导致软骨脱离骨表面。
软骨坏死可能出现关节疼痛、关节活动时阻力增加、关节内响声等症状。
软骨坏死通常都是指全身各个关节的软骨出现无菌性的坏死，一般是外伤之后软骨骨折，局部血液循环差导致的。患者可能会出现关节疼痛，负重活动时疼痛症状加重，而且关节活动时会明显感到阻力增加并伴有关节内响声。建议患者及时前往医院就诊，日常多吃新鲜的蔬菜和水果。
如果损伤较轻，肋软骨可以再生；如果损伤的程度较重，肋软骨不可以再生。
肋软骨具有一定的再生能力，如果损伤的程度比较轻，软骨细胞可以逐渐发生分裂、增殖，然后对局部损伤的部位进行填充，修复局部的肋软骨。但是如果损伤的程度较重，软骨细胞的活力可能会有所下降，此时可能会无法进行修复，不能再生，一般需要通过手术移植软骨，促进其恢复。
