在每天睡觉之前，可以用温水泡脚等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
骨折要看轻与重，不太严重的骨折一般俩个月左右，如果骨折严重至少也需要三个月左右，伤筋动骨100天嘛，骨折之后建议多喝一些骨头汤加强营养，尽量避免活动，不要做剧烈的运动。
一般情况下，喝酒后很难受可以通过生活护理来缓解，具体内容如下：
喝酒后，酒精可能会对患者的身体产生刺激，从而使患者出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠等不适症状，还可能伴有头晕、头痛等症状。此时，患者应注意进行生活护理，可以适当地喝一些牛奶或蜂蜜水，使胃的表面形成一层保护膜，从而减少酒精所产生的刺激。此外，患者要尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。
一般情况下，出现胃胀、不舒服的症状，应尽快到正规的医疗机构进行检查。需要在医生的建议下进行相关的检查，例如：幽门螺旋体的检测、x线造影、碳14的呼气试验、胃镜等。还可以服用药物，在服用西沙必利片，莫沙必利片，多潘立酮等药物时，可以根据患者的情况进行适当的用药。在日常生活中要避免食用生冷、辛辣刺激性的食品，避免食用豆类、红枣等易产生气体或引起胃胀感的食品。
宫颈炎需要注意以下：避免不洁性生活，不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。注意外阴及阴道清洁，在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。避免过早、过多、过频的生育和流产，不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。
脚上经常长水泡，而且一层一层的脱皮儿。而且还有痒的现象，这属于是由真菌感染。要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝，胡萝卜，蛋黄等，多参加户外活动，在这几天可以配合口服抗真菌的药。平时应该注意保持局部的干燥，清洁卫生。
