中老年人锻炼身体的拉筋方法是不需要与气功配合的，拉筋和气功没什么特殊关联，老年人锻炼身体，一定要注意适时而止，尤其是拉筋，千万要循序渐进，不要拉伤了，恢复挺费时的。
如果是由于气管异物导致的限制性通气功能障碍，需要支气管镜下取物。如果是由于肺间质性纤维化，导致的限制性通气功能障碍，是由于肺肿瘤导致的限制性通气功能障碍，可考虑使用手术、放疗、化疗或靶向细胞药物医治。
中度阻塞性通气功能障碍不算太严重，可以去当地正规的医院进行治疗，中度阻塞性通气功能障碍会出现呼吸不规律。胸闷气喘，治疗期间可以多开窗透风，保持一个规律的作息时间，增强体质一定要戒烟，戒酒可以多做深呼吸，提高自己的肺活量，可以止咳平喘。
可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
可以疏通经络、调和阴阳、促进周身气血运行，以改善头晕脑胀、肢体屈伸不利、腰膝酸软等症状。晨起迎着太阳练气功，还可以激发体内阳气，以改善胃寒之冷，面色淡白等阳气亏虚的症状。可以舒缓情绪，改善气血瘀滞而导致的心情抑郁寡欢、失眠烦躁等。
